Самая лучшая профилактика гриппа – прививка
Как же справиться с сезонной неприятностью в виде простуд и вирусных респираторных инфекций? Схема борьбы с этой напастью банальна: чтобы не заболеть – вакцинируйся, если заболел – лечись и не заражай других. Важно и укреплять иммунитет: питаться полноценно, чаще бывать на свежем воздухе, тепло одеваться.
У вас ОРВИ!
По словам Светланы Лапы, главного государственного санитарного врача по Забайкальскому краю, руководителя регионального Управления Роспотребнадзора, заболеваемость респираторными инфекциями в нынешнем году на 50% выше уровня прошлого года, а по сравнению с 2022-м – на 11%. За неделю с сентября по октябрь роста этого показателя практически не было. В Чите заболеваемость существенно выше (на 90%) прошлого года и на 20% больше уровня 2022 года.
«На первые дни октября вируса гриппа на территории Забайкалья не регистрировалось, – отмечает Светлана Лапа. – 70% от всех респираторных инфекций – ОРВИ, 30% – коронавирус. Среди респираторных 79% – риновирусная инфекция. Риновирусная инфекция всегда превалировала в регионе, в 2022 году подъём заболеваемости был обусловлен парагриппом. Пока нет тяжёлого течения этих инфекций. Тем временем идёт рост числа заболевших пневмониями, на 20% по сравнению с последней неделей сентября. Настораживает то, что это происходит не на фоне пиков заболеваемости. Пока же предстоит выяснить, что же приводит к развитию пневмоний, они, напомним, наносят серьёзный экономический ущерб, потому как затрачивается большое количество средств на лечение больных».
Ковидная арифметика
Коронавирусная инфекция пока даёт рост, хотя темпы увеличения числа заболевших пока замедлились. Если в сентябре рост был в 2 раза, на 80%, то на последней неделе месяца он составил 20%. При этом показатели заболеваемости оставались ниже среднероссийских. Клинически коронавирусная инфекция протекает в виде респираторной инфекции, за сентябрь случилось только 3% ковидных пневмоний.
Наибольшую заболеваемость по ковиду дал Шелопугинский район, для районного центра Шелопугино это нехарактерная ситуация. Тем не менее, на примере небольшого населённого пункта видно, как быстро распространяется инфекция. 19 случаев было зарегистрировано только в местной школе 2 недели назад.
Пока новых штаммов ковида в Забайкалье нет. Новые подтипы, которые появляются в России, по симптомам не отличаются от старых, преобладают лёгкие респираторные проявления, у кого-то – головная боль, у кого-то поражено горло и наблюдается насморк, но тяжёлых симптомов нет. Основной наплыв больных по ковиду – в амбулатории.
Откуда вирусы?
Факторов традиционного роста заболеваемости по осени немало. Всё связано с тем, насколько активно мы перемещаемся из города в город летом. Чем выше межрегиональная и межнациональная миграция, тем больше потом будет заболеваемость в тот период, когда все вернутся в рабочие и учебные коллективы.
По словам специалистов краевого минздрава и Роспотребнадзора, заболеваемость всегда начинается со школьников, сейчас по этой категории пациентов темпы роста невысокие. Дошкольники и взрослые, напротив, дают увеличение.
Нельзя сбрасывать со счетов и климатические особенности этого времени года: резкое похолодание, переменчивая погода, обманчивое тепло и тут же резкий ледяной ветер. А ребятишки, да и не только они, бегая на учёбу, переохлаждаются, что чревато снижением устойчивости организма к инфекциям. Важно в сезон простуд и гриппа полноценно питаться, хорошо отдыхать, чаще бывать на свежем воздухе, одеваясь по погоде.
Антилидеры в районах
Рост заболеваемости респираторными инфекциями идёт и по всем райцентрам, которые зачастую являются и самыми крупными населёнными пунктами в том или ином уголке Забайкалья.
По некоторым районам и округам случаи заражения сосредоточены именно в районных центрах. Наибольшее количество больных дают город Борзя, Хилок, Могойтуй (ковид и ОРВИ). Если говорить о групповых заболеваниях, то они регистрируются в школах и садах. На конец сентября – начало октября приостанавливалась работа одного детсада и 6 групп в детских учреждениях, а ещё и более 20 классов в 11 школах.
При этом важно и учителям, и работодателям вовремя отстранять больных от коллективов. Если не изолировать одного заболевшего, завтра придётся отпускать на больничный пятерых, и так по нарастающей.
«Героических поступков в виде прихода на работу больным совершать не нужно никогда. Переходите на дистант или берите больничный. Вы подвергаете риску себя и рискуете окружающих заразить, – советует Светлана Лапа. – Если есть срочная необходимость прийти потрудиться, надевайте маски и сидите в отдельном кабинете, но большинство сотрудников не имеют отдельных помещений. Так что всё-таки лучше больничный. Ребят из детсадов на дистанционку не переведём, в данном случае родители имеют право на больничный лист по уходу за здоровым ребёнком. Изоляция станет существенным барьером для инфекции».
Спасительный укол
Самой действенной мерой профилактики заболевания всегда была и будет прививка. От ОРВИ вакцин нет, но от гриппа и ковида человечество изобрело защиту.
«В этом году, как всегда, ждём штаммы H3N2 и H1N109, грипп Б, они входят в состав вакцины. Эти разновидности гриппа циркулировали в той части земного шара, где уже прошёл сезонный подъём заболеваемости», – уточнила Светлана Лапа.
Елена Аранина, заместитель министра здравоохранения Забайкалья, напоминает, что прививочная кампания стартовала 26 августа. Вакцина уже поступила в регион и развезена по районам.
«На 27 сентября поступило 310 560 доз, или 62,3% от общей заявки, – сообщила Елена Геннадьевна. – Ежегодно проводится большая работа по приобретению вакцины на краевые деньги. Сейчас октябрь – самый плодотворный месяц для того, чтобы мы максимально вакцинировали население.
Планируется поставить прививки 60% жителей Забайкалья. Так создаётся коллективный иммунитет, снижается вероятность осложнений и смертности. Что же касается ковида, то вакцина «Спутник лайт» уже есть. С сентября этого года вступили изменения в календарь профилактических прививок по эпидпоказаниям. Подлежат вакцинации от ковида те, кто ранее не прививались, граждане с хроническими заболеваниями: эндокринная, сердечно-сосудистая патология, болезни органов дыхания, иммунитета, онкологические больные и люди старше 60 лет. Вакцина есть, и она может совмещаться с вакциной против гриппа. Сейчас от массовой вакцинации перешли к вакцинации групп риска и по желанию, раз в год».
От гриппа же сейчас важно привить как можно больше людей. На 100% всех вакцинировать невозможно, но когда сформирован хороший коллективный иммунитет, это защищает и непривитых, и хронически больных.
«Из 100 человек 95% от дифтерии привили, а 5% непривитых будут всегда, которых ни при каких условиях нельзя охватить. Тем не менее, эти 5% граждан будут защищены, у них вероятные встречи с токсигенным штаммом минимальны, – приводит пример Светлана Лапа. – То же самое и при гриппе. По отдельным группам уровень привитых должен быть от 70 до 90%, а по основному населению – 60%».
Напомним, что вакцина от гриппа есть во всех госучреждениях здравоохранения и в дорожной клинической больнице. Планируется закупить и новую вакцину от ковида.
Полезные советы
Сейчас важно поставить прививку, а как быть, если ты контактируешь с уже больными людьми? Есть риск заболеть, что снизит иммуногенность вакцины. Одно из правил подготовки к прививке – чтобы в окружении детей и взрослых с ослабленным здоровьем не было больных. В противном случае снизится иммунный ответ. При заболевании другой инфекцией в поствакцинальный период организм не выработает то количество антител, которое необходимо. А на выработку антител нужно 3 недели, если привиться сейчас, к пикам заболевания регион выйдет с хорошим иммунитетом.
Так что совет от специалистов: если поставили прививку, не надо бежать в эти 3 недели на массовые мероприятия и хватать инфекцию. Если вам срочно надо сходить, скажем, в кинотеатр, берите средства индивидуальной защиты.
К слову, при гриппе высок риск осложнений у лиц с хроническими заболеваниями, беременных женщин, детей с 6 месяцев жизни. Важно в первую очередь сделать спасительные уколы этой группе населения. Совмещать ли разные прививки? Для ответа на этот вопрос лучше проконсультироваться с вашим терапевтом.
Вакцинация в разгаре, поставить прививку можно в специальном кабинете поликлиники по месту жительства, причём даже в субботу. Есть и выездная вакцинация по заявке работодателя.
А как быть тем, кто недавно переболел? Всё зависит от тяжести заболевания. Если оно прошло легко, то вакцину можно ввести при выписке из больничного, при нормализации температуры тела. В остальных случаях важно выждать 2 недели.
Виолетта ВДОВЯК,
фото автора