Здравствуйте, дорогие мои читатели! Во первых строках своего материала я хотел бы ознакомить вас со списком дел, которые я себе запланировал на ближайший месяц. Итак, в моих планах было взобраться на вершину Эвереста, о чём я мечтал с детства. Также я давно хотел поговорить со своей прабабушкой Матрёной, которая умерла в 1962 году. В планах полетать на дельтаплане, прыгнуть с парашютом, побывать на международной космической станции, ну и погладить тираннозавра.
Наверняка вы решили, что у вашего покорного слуги поехала крыша от постоянного контакта с потусторонними силами. Отнюдь! Сегодня я вас приглашаю вместе с собой в мир осознанных сновидений. На самом деле этот феномен нельзя назвать сновидениями в полном смысле этого слова, поскольку сны не зависят от нас и могут не сниться неделями или даже годами. Я говорю о состоянии человека, когда он программирует себя на то, чтобы увидеть в спящем состоянии то, что он хочет. Больше это похоже на самогипноз.
Насколько это реально
Возможно, я удивлю вас, но реальность в этом состоянии такова, что вы не сможете её отличить от повседневности. Оторвитесь на секунду от строк и осмотрите окружающее вас пространство – точно такая же реальность и там, только в тысячу раз реальней. Давайте придумаем состоянию сему название – фаза. Итак, когда мы видим обычный сон, то практически не можем его контролировать. События сменяются одно за другим, не представляя собой никакой логики, вы можете плыть на корабле, а через секунду оказаться в тазике посредине комнаты. В состоянии фазы человек – полноценная психическая и физическая личность. Я не ошибусь, если скажу, что практики в состоянии фазы живут вторую жизнь. Этому феномену было давно дано научное объяснение, а сам факт фазы используется во многих отраслях науки. В состоянии фазы можно видеть, слышать, чувствовать запахи, переживать блаженство и чувствовать боль, ощущать физически абсолютно всё. Самый большой плюс, что в фазе происходит только то, что мы захотим!
Как это работает
Давайте вспомним, сколько состояний души и тела мы знаем: бодрствование, сон, гипноз, обморок, транс, клиническая смерть, кома, наркоз и, собственно, фаза. В каждом состоянии мы способны ощущать и видеть, но самыми яркими являются лично для меня гипноз и фаза. Кому и клиническую смерть я, к счастью, не переживал, поэтому в этом отношении ничего буквально утверждать не могу. Когда человек просыпается рано утром после шестичасового сна, его организм достаточно отдохнул, чтобы начать новый день, но тело по-прежнему клонит в сон, поэтому мы засыпаем. Именно в этот момент и происходит фаза. Я глубоко убеждён, что каждый из вас хоть раз в жизни переживал это состояние, а потом, спустя годы, не мог понять, в реальности ли это было, или только сон. Объясню научным языком. На грани между глубоким сном и бодрствованием, то есть рано утром, организм находится на распутье, когда тело максимально расслаблено, а мысли максимально чистые и ещё не обременённые заботами нового дня. В этот момент человек способен провалиться в состояние фазы и находиться там довольно долгое время.
Что можно и что нельзя
В криминалистике ряда стран предлагали использовать фазу для того, чтобы преступники в ней могли реализовывать свои кровавые планы, а в реальной жизни вели себя как законопослушные граждане. Не бойтесь, я лишь хочу показать этим примером, насколько фаза может быть реальной. Итак, в этом состоянии вы можете, например, поговорить абсолютно с любым человеком. С покойными родственниками, с далёкими друзьями, со Сталиным, с Иисусом Христом, с Майклом Джексоном. И вы ни за что в жизни не отличите этот разговор от разговора в реальности. Психологи рекомендуют фазу тем, кто сильно тоскует по ушедшим из жизни родным и друзьям. В фазе можно посетить все города мира и все достопримечательности, любые планеты и галактики, превратиться в любое животное. Можно летать над землёй, стать невидимым, передвигать предметы взглядом, дышать под водой, посмотреть, как строили великие пирамиды, как распинали Христа, как Суворов переходил через Альпы.
Не опасно ли это
На сегодняшний день не зафиксировано ни одного случая вреда от того, что кто-то практикует фазу. По сути, всё ограничивается лишь нашей фантазией. Если мы программируем себя на то, чтобы пережить апокалипсис, то и эмоциональная встряска обеспечена. Если же мы просто хотим не спеша погулять по Елисейским полям в компании с умершим отцом, к примеру, то всё будет спокойно. Естественно, что при попадании в фазу человек испытывает шок, поскольку не может отличить реальность от сна. Некоторые даже думают, что они и спать-то не ложились, а продолжают бодрствовать. Состояние паники и животного ужаса в ряде случаев является нормальной реакцией. Психологи советуют просто пережить один раз это, чтобы больше никогда не подвергаться страху. Проблема страха решается гораздо проще, чем в обычном сне. В кошмаре, который снится, от вас не зависит ничего, и вы просыпаетесь с криком среди ночи в холодном поту. В фазе вымышленный мир полностью создан вашим мозгом, поэтому там всё подчиняется только вам. Писатель Михаил Радуга утверждает: «Попробовав фазу, вы откроете для себя новую вселенную».
А получится ли?
По многочисленным опытам и наблюдениям учёных, пережить состояние фазы получается сразу у шестидесяти процентов людей. У ста процентов получается после нескольких дней тренировок. Конечно, есть противопоказания. Например, если вы накануне перебрали со спиртным, то лучше отоспаться. Это касается и сильной усталости – если вы после тяжёлого рабочего дня легли спать в час ночи, то также имеет смысл отдохнуть. Также не стоит на начальных этапах пробовать попасть в фазу каждый день. Специалисты рекомендуют выделить три дня в неделю для практики. Известен случай, когда новичок смог за восемь попыток шесть раз попасть в фазу и пережить там многочисленные приключения – и это за один раз! Конечно, фаза – это сильное и даже шоковое потрясение для многих людей, но если вы знаете, что это фаза, что вам ничего не угрожает, что вы можете в любой момент вернуться в тело, то ничего опасного нет.
Как попасть в фазу
Я вам приведу пошаговую инструкцию, использование которой доказало свою эффективность. Итак, мы ложимся спать в 23:30 и заводим будильник на 5:30 утра. До этого обеспечиваем себе абсолютный покой – беруши в уши, маску для сна, выключаем телефон. Ничего не должно мешать отдыхать. В 5:30 утра встаём, умываемся, чистим зубы, пьём воду или сок, посещаем туалет, а затем… снова ложимся спать. Глубокий сон позади – настало время быстрого сна, где происходят сновидения, и где живёт фаза. Опять беруши, маску. Ложимся на спину и засыпаем со спокойной душой. После первого самостоятельного пробуждения, которое может произойти через 5 минут или через час, сразу пробуем, не открывая глаза и не шевелясь, встать из своего тела, как бы дико это ни звучало. У половины практиков встать из тела получается с первого раза. Да, в состоянии фазы мы выходим из туловища и видим его со стороны, как будто мы умерли, и душа вылетела из плоти. Страшного ничего нет, наоборот, интересно. Встать из тела нужно мысленно, но при этом прилагая усилия. Если не получилось, приступаем к так называемым техникам, помогающим попасть в параллельный мир.
Техники для входа
Если не получилось сразу после пробуждения выйти из тела, то приступаем к упражнениям, основанным на представлении. Попытайтесь в темноте закрытых глаз в течение пяти секунд увидеть любой предмет, например, вазу, кошку, машину, лес. Хоть что. Если получилось, то усиливаем ощущение, рассматриваем детали, чувствуем запахи и слышим звуки, а затем смело встаём из тела уже в параллельном мире. Если не получилось, переходим к следующей технике. В течении пяти секунд пытаемся представить, что мы плывём в воде. Представляем сопротивление волн, упругость тела, воды и брызги. Если получилось, то также встаём из тела. На самом деле техник великое множество, и все они основаны на представлении, чувствах и визуализации. Мне, например, ближе техники звука. Я в темноте слышу некий звук, усиливаю его, а потом уже оказываюсь в фазе. Или же техника маятника, когда я мысленно представляю, что раскачиваю перед собой свои руки. Техники могут использоваться одна за другой.
Противопоказания
Поскольку внетелесные путешествия происходят только у нас в голове, всё пережитое построено на эмоциях, как и в нашей жизни. Если, допустим, вы боитесь пауков, то в фазе пауки также будут вызывать панический ужас. Поэтому если вы не способны контролировать эмоции, то фазу желательно не практиковать. Это же касается людей с заболеваниями сердечной системы, беременных и особо впечатлительных. Подросткам также не стоит практиковать фазу, поскольку они пока не в состоянии контролировать свой страх и дозировать его. Противопоказаны путешествия в фазе людям с психическими заболеваниями
Феномен фазы
Говоря научным языком, фаза – это контролируемый глубокий сон, в который человек попадает с помощью техник. Вся жизненная мудрость и весь жизненный опыт в нейронных связях создаёт свою вселенную, где человек – абсолютный властелин. Однако же Михаил Радуга в своих работах высказывает сомнение по поводу того, что подобное нашему мозгу не под силу: «Я захотел побывать в лесу и в мгновение ока переместился туда. Миллионы деревьев, листиков и травинок в едином порыве колыхались по воле лёгкого ветерка. Сверкала роса всеми цветами радуги, а воздух был наполнен запахами смолы. Каждую травинку, каждую неровность на стволе дерева можно было рассмотреть в мельчайших подробностях. Можно ли думать, что наш мозг за секунду создал такой подробный новый мир?» Друзья мои, я уверен, что у вас всё получится. Если остались вопросы, пишите в редакцию газеты «Земля», и я обязательно отвечу на них.