Вот уже и лето на исходе… Думаю, что многие успели запастись лечебными травами. Поэтому хочу предложить читателям испытанные мною рецепты целебных чаёв. И надеюсь, что они пригодятся во многих жизненных ситуациях. Так что…
При авитаминозах
Возьмите 3 ст.л. листьев крапивы (свежих или сухих), 3 ст.л. измельчённых подов шиповника, 2 ст.л. ягод брусники. Смесь залейте 2 стаканами кипятка (лучше всего в момент появления маленьких пузырьков), и пусть она настаивается 1,5–2 часа. Процедите и пейте утром и вечером по 1 стакану за 30 минут до еды. Такой чай буквально за 3–5 дней ставит на ноги, обогащая организм всем набором необходимых витаминов и микроэлементов.
От гриппа и инфекций
Смешайте в равных частях (по весу) плоды шиповника и ягоды чёрной смородины. 2 десертных ложки смеси залейте 2 стаканами кипятка и дайте 1 час настояться. Процедите, добавьте 2 ч.л. мёда. Пейте по ½ стакана 3–4 раза в день.
Успокаивающий чай
Берём по 5 частей мяты перечной, травы зверобоя и по 1 части ромашки аптечной и цветов лабазника, перемешиваем. 1 ч.л. сбора заливаем 1 стаканом кипятка, 1 час настаиваем, процеживаем. Пить такой чай нужно по 1 стакану после еды 2–3 раза в день, добавляя по вкусу мёд.
При бессоннице
Возьмите по 1 ст.л. мелиссы, душицы, листьев берёзы, ромашки, мяты перечной, залейте смесь 0,5 литра крутого кипятка, закутайте, пусть 1 час постоит. Пейте на ночь по ½ стакана.
При угрозе вирусных заболеваний
1 ч.л. измельчённой травы шалфея залейте 1 стаканом кипятка и дайте 15 минут настояться, процедите и пейте по 0,5 стакана 2 раза в день до еды. Курс 1–2 недели. Такой чай выручит при затяжном бронхите, трахеите. Хорошо подходит пожилым людям.
Если у вас гипертония
Рекомендую пить чай из цветов календулы: 1 ст.л. цветков залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить и пить по 0,5 ст. 4 раза в день за 30 минут до еды. После месячного приёма артериальное давление и плохой холестерин снижаются. Потом нужно сделать 10-дневный перерыв и повтор курса.
При ревматизме, подагре, простуде, воспалении почек и мочевого пузыря диарее, кожных болезнях помогает чай из листьев чёрной смородины: 1 ст.л. измельчённых сухих листьев залейте 1 стаканом кипятка, дайте 10 минут настояться и пейте по чашке три раза в день через 1 час после еды. Чай имеет общеукрепляющий эффект.
Острый и хронический гастрит
Возьмите 1 ч.л. ромашки и 1 ч.л. мелиссы, залейте смесь 1 стаканом кипятка и дайте 10 минут настояться. пейте по 1 стакану утром и вечером.
Укрепим сердечную мышцу
1 ст.л. плодов и листьев боярышника залейте 1 стаканом кипятка, положите туда одну гвоздичку (пряность) и 2 зёрнышка кардамона. Пусть 20 минут настаивается. Процедите и пейте чай по 1 стакану 2–3 в день через 1–1,5 часа после еды.
При сердечной недостаточности
Полезен чай из листьев берёзы: 1 ст.л. измельчённых листьев на 1 стакан кипятка. 10 минут дайте настояться, процедите и пейте по одной чашке 3–4 раза в день. Такой чай поддерживает водный баланс в организме, а значит, облегчает работу сердца.
Этот чай можно пить ежедневно
Очень плотно утрамбовывая, набейте 2- или 3-литровую банку свежими листьями малины, закройте полиэтиленовой крышкой и поставьте в тёмное место на 7–8 дней для ферментации. Затем порежьте листья ножницам и быстро высушите их в духовке при температуре 50 градусов при открытой дверце. Следите, чтобы листья не почернели и не сгорели. После охлаждения храните их в картонной коробке или в стеклянной банке (но не в металлической) в сухом месте. Для чая возьмите 1 ст.л. листьев, залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут и пейте по 1 чашке 2–3 раза в день при ОРЗ, холецистите, энтероколите, болезнях почек и мочевого пузыря, неврастении и неврозах. Этот чай обладает противовоспалительными, спазмолитическими, вяжущим, потогонным, мочегонным, желчегонным, антисклеротическим, успокаивающим действием. Уверяю вас, что попробовав однажды этот чай, вы просто «влюбитесь» в него.
Не могу не поделиться секретом приготовления универсального фиточая «От всех болезней»
Для его приготовления потребуется: пижма – 1 часть (по весу); календула, ромашка, зверобой, тысячелистник, шиповник (плоды), мята – по 2 части каждого наименования. Всё измельчите и хорошо перемешайте. 1 ч.л. сбора залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться до момента оседания сырья на дно заварочной посуды. Процедите, но жмых не выбрасывайте. Он годится для следующих заварок (можно заливать до 5–6 раз).
Готовый чай пить нужно по 0,5 стакана три раза в день за 20 минут до еды или через 30–40 минут после еды.
Вкратце прокомментирую чай: пижма – противовирусное, хорошо очищает печень; календула – противовоспалительное, антибактериальное, противогрибковое, желчегонное; зверобой – «от 99 болезней», мощный антидепрессант, антибактериальное, успокаивающее, спазмолитическое; шиповник обогащает организм витаминами; мята – спазмолитическое, укрепляет нервы, снимает боли; ромашка – противовоспалительное, антисептическое, спазмолитическое, успокаивающее; тысячелистник – антибактериальное, адаптогенное, антиоксидантное, желчегонное, активизирующее иммунитет. Чай содержит селен, цинк, калий, кальций, хром, фосфор, которые необходимы для регуляции уровня сахара в крови, выработки инсулина, работы сердечной мышцы и сосудов, функции щитовидной железы, формирования иммунного ответа.
Хотите быть здоровыми, пейте этот чай курсами: 20 дней – пить, 10 дней – перерыв. Курсы хорошо начинать за месяц перед сезоном простуд.
Примечание: все целебные фиточаи в качестве поддерживающего средства нужно использовать, но всё же длительно принимать их нельзя. И при серьёзных нарушениях здоровья согласовывайте их приём со своим лечащим врачом.
Желаю читателям быть здоровыми, неуязвимыми перед любой инфекцией. Пусть матушка-природа наша поддерживает вас во все времена года, а вы в ответ берегите её.